Praktyka
Jak przygotować się do sesji Kodu Emocji? 5 rad
Małgorzata Kantner · 2026/03 · Cisza, która uzdrawia
Nawodnienie – klucz do przepływu energii
Pij więcej wody już na dzień przed sesją i miej szklankę pod ręką w trakcie spotkania.
Stworzenie bezpiecznej i cichej przestrzeni
Zadbaj o to, aby nikt nie przerywał Ci przez około godzinę. Wyłącz powiadomienia.
✨
Chcesz uwolnić swoje emocje?
Zarezerwuj bezpłatną konsultację – porozmawiajmy o Twoich potrzebach.
Zarezerwuj →
Zdefiniowanie intencji
Zastanów się, nad czym chciałabyś popracować. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.
Otwartość i zaufanie do procesu
Najważniejszym narzędziem jakie przynosisz na sesję jest Twoja otwartość.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę coś czytać przed sesją?
Nie jest to konieczne.
Czy mogę zjeść posiłek przed sesją?
Tak, lekki posiłek jest wskazany.
Co jeśli nie potrafię się zrelaksować?
Na początku sesji pomogę Ci się wyciszyć.
Chcesz porozmawiać?
Bezpłatna 15-minutowa konsultacja – porozmawiajmy o Twoich potrzebach i o tym, jak Kod Emocji może Ci pomóc.
Zarezerwuj bezpłatną konsultację →